Halsschmerzen zählen mit zu den häufigsten körperlichen Beschwerden des Menschen. Gerade in der kalten Jahreszeit kann man sich schnell dieses lästige Übel einfangen. Deshalb sind Menschenansammlungen (z.B. U-Bahn; Ansteckungsgefahr) oder überheizte Räume (trocknet die Schleimhäute aus) nach Möglichkeit zu vermeiden. Beugen Sie Halsschmerzen vor, indem Sie Ihre Stimme nicht überlasten, nicht rauchen und die Schleimhäute durchbluten (z.B. Spaziergang, Sauna).
Man muss aufpassen: Halsschmerzen können entweder leichte sein, die man schnell in den Griff bekommt. Sie können aber auch Vorboten einer schlimmeren Infektion sein.
Gegen Halsschmerzen helfen eine ganze Reihe von Haushaltsmitteln. Gängige Behandlungsmethoden sind warmhalten (z.B. Wärmflasche), gurgeln (z.B. warmes Salzwasser), Inhalationen (z.B. Salbei oder Anis), Halswickel (z.B. Quark) und trinken (z.B. Kamillentee).
Weitere wirkungsvolle Naturheilstoffe sind Salbei oder Sonnenhut. Salbei wirkt beispielsweise wachstumshemmend auf Bakterien.
Bei schwerwiegenderen Beschwerden sollten Sie allerdings einen Arzt aufsuchen. Bei ernsthafteren Erkrankungen wie Mandelentzündung oder starker Bronchitis sollten Sie nicht auf den Rat ihres Arztes verzichten.
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